اليوم العالمي لداء السكري: أرقام مقلقة ورسالة عاجلة لكل أسرة

المسؤولية: يوسف معتصم
يُخلَّد العالم في الرابع عشر من نونبر من كل عام اليوم العالمي لداء السكري، وهو مناسبة عالمية للفت الانتباه إلى واحد من أكثر الأمراض انتشاراً وخطورة في العصر الحديث. والواقع أن الأرقام الأخيرة تدق ناقوس الخطر، وتُظهر أن داء السكري لم يعد مشكلة صحية فردية، بل أصبح تحدياً مجتمعياً واقتصادياً يمس كل أسرة.
تشير التقديرات الدولية الحديثة إلى أن شخصاً واحداً من بين كل تسعة أشخاص في العالم يعيش اليوم مع داء السكري. هذا الرقم الضخم يعكس انتشار المرض بشكل غير مسبوق، ويكشف أن الملايين يصابون به سنوياً، كثير منهم دون أن يعلموا بذلك، مما يزيد من احتمال ظهور مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب، والقصور الكلوي، وفقدان البصر، وبتر الأطراف.
في المغرب، تؤكد المعطيات أن انتشار المرض يعرف ارتفاعاً مستمراً، حيث يُقدَّر عدد المصابين بالملايين، بينهم عدد كبير غير مُشخَّص. ويعزى هذا الوضع إلى عدة عوامل متداخلة، أهمها تغيّر نمط الحياة، وقلة النشاط البدني، والاعتماد المتزايد على الوجبات السريعة، إضافة إلى العوامل الوراثية التي ترفع من قابلية الإصابة.
المقلق أكثر هو أن شريحة واسعة من المصابين تكتشف المرض في مراحل متأخرة، حين تبدأ المضاعفات في الظهور، وهو ما كان من الممكن تفاديه بسهولة عبر الفحوصات البسيطة والدورية، خصوصاً عند الأشخاص المعرضين للخطر مثل من يعانون السمنة، أو ارتفاع ضغط الدم، أو لديهم تاريخ عائلي مع المرض.
إن مواجهة داء السكري لا تتطلب تقنيات معقدة ولا موارد ضخمة فقط، بل تبدأ بخطوات بسيطة في متناول الجميع:
• اعتماد تغذية صحية ومتوازنة.
• ممارسة المشي والنشاط البدني بانتظام.
• الابتعاد عن التدخين.
• إجراء الفحص مرة كل سنة على الأقل، خاصة عند وجود عوامل خطر.
• الالتزام بالعلاج والمتابعة الطبية عند التشخيص.
إن اليوم العالمي لداء السكري ليس يوماً للاحتفال، بل فرصة لإطلاق نداء وطني وعالمي من أجل التوعية والوقاية. فكل أسرة معنية بالموضوع، وكل فرد قادر على حماية نفسه وتغيير عاداته قبل أن يجد نفسه أمام مرض مزمن يُرافقه مدى الحياة.
لقد أصبح من الواضح أن السكري يتقدم بسرعة، لكن يمكننا إيقافه أو على الأقل الحد من انتشاره إذا تضافرت جهود الأفراد والمؤسسات الصحية والإعلام والفاعلين في المجتمع.
رسالتنا اليوم بسيطة وواضحة:
إنه الوقت المناسب للتحرك. صحتك تبدأ بخطوة، فلتكن خطوة وعي وفحص ووقاية